هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش راهبردهای روانشناسی مثبت گرا بر تاب آوری و کنترل هیجانی نوجوانان بود. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان مشغول به تحصیل در پایه دهم در مدارس پسرانه متوسطه دوم شهر ماهان در سال تحصیلی 1404-1403بود. که از بین آنها 40 نفر که دارای کمترین نمره در پرسشنامه تـاب¬آوري کـانر و دیویدسـون (٢٠٠٣) و پرسشنامه کنترل هیجانی گرنفسکی و همکاران (2001) بودند و حاضر به همکاری با محقق بودند انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه 20 نفری گمارده شدند، که یک گروه به عنوان گروه آزمایش در 8 جلسه 60 تا 90 دقیقه ای دوره درمانی روانشناسی مثبت گرا براساس پروتکل سلیگمن و همکاران(2015) را دریافت کردند. گروه دیگر به عنوان گروه کنترل در این مدت هیچ نوع درمان و مشاوره ای دریافت نکردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کواریانس چند متغیره (MANCOVA) با نرم افزار SPSS25 استفاده شد. نتایج نشان داد هیپنوتراپی تحلیلی شناختی بر ترکیب خطی تاب آوری و کنترل هیجانی نوجوانان تاثیر معنی دار دارد. میزان تاثیر راهبردهای روانشناسی مثبت گرا بر افزایش تاب آوری 564/0 و کنترل هیجانی 479/0 بوده است. نتیجه گیری می شود که آموزش راهبردهای روان‌شناسی مثبت‌گرا، روشی مؤثر و کارآمد برای ارتقای همزمان تاب‌آوری و کنترل هیجانی در نوجوانان است. بنابراین، پیشنهاد می‌شود از این پروتکل آموزشی به عنوان یک مداخله پیشگیرانه در مدارس استفاده گردد.

اثربخشی آموزش راهبردهای روانشناسی مثبت گرا بر تاب آوری و کنترل هیجانی نوجوانان