مجله راهبردهای نو در روانشناسی و علوم تربیتی فصلنامه راهبردهای نو در روان شناسی و علوم تربیتی 2676-7295 4 10 Analyzing the effect of coronary constraints on lifestyle and how to cope with it تحلیل تاثیر محدودیت های کرونایی بر شیوه زندگی و نحوه کنار آمدن با آن 49 56 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA امیررضا دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره خانواده دانشگاه پیام نور واحد ساری The coronavirus crisis is known worldwide for its widespread prevalence; In fact, with the advent of the Corona virus, people's lives and mental and physical health were endangered, as well as with the restrictions it placed on it, causing various problems such as not providing face-to-face education and benefiting from educational facilities, marital conflicts and The increase in divorce rates led to mental disorders such as post-traumatic stress disorder and obsessive-compulsive disorder. In the present article, which is a qualitative study, a number of participants who were willing to be interviewed were selected and asked open-ended questions about mental health, satisfaction with e-learning. At the end of the article, the proposed solutions and the correct way of dealing with family members to cope with coronary limitations and increase mental health and life satisfaction in such critical situations were presented. بحران ویروس کرونا به‌واسطۀ شیوع گستردۀ آن در تمام جهان شناخته‌شده است؛ درواقع با ظهور ویروس کرونا، زندگی و سلامت روانی و جسمانی مردم به خطر افتاد، همچنین با محدودیت‌هایی که بر سر راه خود گذاشت باعث به وجود آمدن مشکلات مختلفی ازجمله عدم ارائه آموزش حضوری و بهره‌مندی از امکانات آموزشی، تعارضات زناشویی و افزایش آمار طلاق، اختلالات روانی ازجمله استرس پس از سانحه و وسواسی شد. در مقاله حاضر که مطالعه از نوع کیفی است، تعدادی از مشارکت‌کنندگان که تمایل به انجام مصاحبه بودند انتخاب شدند و سوالاتی باز و بسته در باب سلامت روانی، رضایت از آموزش مجازی از آن‌ها پرسیده شد. و در انتهای مقاله به ارائه راه‌حل‌های پیشنهادی و روش صحیح برخورد افراد خانواده با یکدیگر برای کنار آمدن با محدودیت‌های کرونایی و افزایش سلامت روانی و رضایت از زندگی در چنین شرایط بحرانی داده شد. /downloadfilepdf/822015