مجله راهبردهای نو در روانشناسی و علوم تربیتی فصلنامه راهبردهای نو در روان شناسی و علوم تربیتی 2676-7295 7 22 The effectiveness of emotional regulation training on loneliness and social alienation in women retired from education اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر احساس تنهایی و بیگانگی اجتماعی زنان فرهنگی بازنشسته‌ 97 108 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA فاطمه گروه روانشناسی، واحد شیراز، دانشگاه آزاد اسلامی، شیراز، فارس، ایران دکتر علی استادیار گروه روانشناسی ، واحد فیروزآباد، دانشگاه آزاد اسلامی، فیروز آباد، فارس، ایران 2024 01 27 Loneliness which is defined as the conflict between ideal relationships and real relationships of people and social alienation which is a condition in which a person feels separated from society, are two very important issues in today's society which middle-aged and retired people are more at risk of experiencing due to separation from the work environment and the death of their relatives. the present study was conducted with the aim of evaluating the effectiveness of emotion regulation training on the feeling of loneliness and social alienation of women retired from education in Shiraz using a semi-experimental method and a pre-test-post-test design with a control group. 80 women retired from education were selected by Convenience Sampling method and were randomly divided into two control and experimental groups. The tools used included Russell's loneliness questionnaire and Bani Fatemeh's social alienation questionnaire, The experimental group underwent 8 sessions of group emotion regulation training for 90-minute according to the Gross protocol and data analysis was done using SPSS 28 statistical software. The effectiveness of emotion regulation training intervention on the feeling of loneliness and the total score of social alienation was confirmed (p<0.05). However, the effectiveness of this intervention on the two components of normlessness and cultural alienation was not confirmed (p<0.05). Based on the findings of this study,it can be said that emotion regulation training can be used to reduce feelings of loneliness and social alienation. احساس تنهایی که به‌عنوان تضاد میان روابط آرمانی و روابط واقعی افراد تعریف می‌شود و بیگانگی اجتماعی که شرایطی ست که فرد در آن خود را جدا از جامعه می‌داند، دو موضوع پراهمیت جوامع امروزی هستند که افراد میان‌سال و بازنشسته به علت جدا شدن از محیط کار و فوت نزدیکان بیشتر درخطر تجربه آن‌ها هستند. این پژوهش باهدف، اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر احساس تنهایی و بیگانگی اجتماعی زنان فرهنگی بازنشسته‌ی شهر شیراز به روش نیمه تجربی و طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. 80 نفر از بانوان بازنشسته‌ی آموزش‌وپرورش با روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش جای گرفتند. ابزارهای به‌کاررفته شامل پرسشنامه احساس تنهایی راسل و پرسشنامه بیگانگی اجتماعی بنی فاطمه بود. گروه آزمایش تحت 8 جلسه 90 دقیقه‌ای آموزش تنظیم هیجان گروهی مطابق پروتکل گراس قرار گرفتند و تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS 28 انجام شد. یافته‌ها حاکی از تائید اثربخشی مداخله آموزش تنظیم هیجان بر احساس تنهایی و نمره کل بیگانگی اجتماعی بوده است (0/05>p)؛ اما اثربخشی این مداخله بر دو مؤلفه بی‌هنجاری و بیگانگی فرهنگی تائید نشد (0/05<p). بر اساس نتایج این پژوهش می‌توان آموزش تنظیم هیجان را جهت کاهش احساس تنهایی و بیگانگی اجتماعی پیشنهاد کرد. /downloadfilepdf/4344453